Тренажерный зал

В тренажерном зале представлен широкий спектр профессионального оборудования для Вашей комфортной и продуктивной тренировки.

Тренажерный зал

  • В кардио зоне в зависимости от личной программы тренировок ВЫ можете выбрать подходящий тренажер и размять основную группу мышц рук и ног, проработать выносливость всего организма и сжечь в интенсивном режиме лишние калории. В этом вам с легкостью помогут тренажеры лыжной ходьбы, вело тренажеры, и беговые дорожки.
  • Для более точной проработки отдельных групп мышц Вам помогут блочные силовые тренажеры. Плечевой пояс, мышцы груди, рук и ног Вы сможете безопасно тренировать на силу и рельеф под присмотром профессиональных тренеров  или самостоятельно.
  • Также существует зона для тренировки со свободными весами, для тех кто желает набрать мышечную массу и понимает в этом толк. Если Вы новичок в пауэерлифтинге, то на помощь к Вам придет тренер с ежемесячным расписанием.
  • Вы можете в первый раз прийти потренироваться сразу с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО. Воспользуйтесь этой уникальной возможностью познакомиться с нашим клубом и с тренером. На первой тренировке, тренер вам рассказывает про наш спортивный зал, тренажеры, показывает как выполнять те или иные упражнения, также техника безопасности. Если предпочтительно заниматься самостоятельно, то вы можете приобрести разовое посещение или абонемент на 1 мес / 3 мес / 6 мес / 1 год

разовое посещение:

студенты, школьники и пенсионеры от 250 руб

взрослые от 300 руб

Бассейн

О пользе тренировок в бассейне сказано уже достаточно.

Приходите- Вам  понравится! И не забудьте предварительно записаться ;)

Бассейн

Для Вашего удобства наш бассейн сделан  по уникальной технологии и имеет Г-образную форму. На одной половине 3 дорожки, с максимальной глубиной 1,65м для тренировок взрослых и детей старше 10 лет. Здесь Вы самостоятельно или с тренером,  можете развивать свои способности в скоростном плавании. В бассейне предоставлены индивидуальные и групповые тренировки по обучению плаванию для взрослых и детей 8-16 лет.

Бассейн для детей

Грудничковое плавание

Для детей младшего возраста от 1,5 мес. предусмотрен другая половина с глубиной до 1 метра. Где они могут под присмотром тренера или родителей безопасно учиться плаванию.

Программы для детей:

  • индивидуальные и групповые тренировки для детей 4-7 лет
  • персональные занятия с детьми от 1,5 мес
  • занятия в группе "мама и дитя" от 1,5 мес.

Существуют следующие программы для свободного посещения бассейна или обучению плаванию

  • Свободное плавание от 200 ₽
  • Обучение плаванию детей (индивидуальное, групповое) от 400 ₽
  • Обучение плаванию взрослых (индивидуальное, групповое) от 500 ₽
  • Обучение плаванию «Мама и дитя»
  • Плавание для будущих мам (индивидуальное, групповое)
  • Аквааэробика»

Фитнес для детей

Для Ваших детей мы разработали специальные программы

Фитнес для детей

В зависимости от возраста (4-17 лет) и интересов, Ваши дети могут ходит на следующие тренировки

разовое посещение

от 350 руб

  • Круговая тренировка - комплекс силовых и кардио-упражнений для всех мышечных групп тела, выполняемых в несколько циклов («кругов»). Мышцы становятся более крепкими и выносливыми. Подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов
  • Ритмика - тренировка способствует развитию силы, гибкости, выносливости и координации движений, общему укреплению организма, тренирует сердечно-сосудистую систему, воспитывает у ребенка уверенность в себе, развивает восприятие и формирует правильную осанку
  • Стретчинг KIDS - физические нагрузки в совокупности с правильной растяжкой мышц помогают активировать усиленное кровообращение, ускоряют обменные процессы и способствуют постановке полезного для здоровья глубокого дыхания

Зал групповых занятий

В зале групповых тренировок Вы сможете найти подходящую Вам программу

Занятия в группе рассчитаны на тех, кто желает быть всегда в гармоничной форме

  • Fly йога
  • Хатха Йога
  • Zumbа
  • Силовая тренировка
  • Стретчинг
  • Pilates
  • ABL
  • ABS+МФР
  • Tabata+Pump Fit
  • Upper Body
  • Super Body
  • Здоровая спина
  • Step+ABT
  • Twerk

разовое посещение

от 350 руб




Русская баня семейная

Баня в нашем комплексе предусмотрена на семейный отдых

Семейная баня

  • Для посещения нашей бани Вам необязательно приносить веник  с собой - его Вы можете легко приобрести у нас, а полотенца, шапочки и тапочки входят в стоимость посещения. 
  • Баня рассчитана на единовременное посещение 4-10 человек
  • Комната отдыха укомплектована телевизором, столом, мягкими сидушками, необходимой посудой, холодильником

разовое посещение

от 650 руб/час на 4 чел

Телефон: 

+7(4212)93-87-57

+7(4212)40-80-35 

+7(4212)93-23-33

8:00-22:00

E-mail: swim_gym27@mail.ru

г. Хабаровск, ул. Салтыкова-Щедрина, 83 (ост. Топографический техникум)

детскоеплавание27.рф